EMDR praktijk Sandy Smit – voor kinderen en volwassenen

Veel onzekerheden, spanningen of angsten waar je als kind of volwassene mee te maken kunt krijgen, komen voort vanuit een negatieve ervaring in het verleden. 

Het kan zijn dat er een duidelijke aanleiding is voor je klachten. Je bent bijvoorbeeld gebeten door een hond en bent sindsdien bang voor honden. Of je hebt last van paniekaanvallen in de auto, nadat je een verkeersongeluk hebt meegemaakt. Het kan ook zijn dat je meerdere negatieve ervaringen hebt meegemaakt, waardoor je spanningen of onzekerheden ontwikkeld hebt. Zo kan het zijn dat je als kind veel kritische opmerkingen van je omgeving hebt gekregen, waardoor je nu negatief over jezelf kan denken. Of je gaat als ouder gebukt onder schuldgevoelens, omdat je vindt dat je in het contact met je kind vaak tekort bent geschoten.

Met EMDR kan je in relatief korte tijd van dit soort veelvoorkomende problemen af komen. Er is steeds meer wetenschappelijk bewijs dat de innovatieve behandelmethode EMDR goed werkt bij een breed scala aan klachten. In een aantal sessies kun je al vermindering van je klachten merken en je evenwichtiger en zelfverzekerder gaan voelen. 

Om deze behandeling voor veel mensen mogelijk te maken ben ik, Sandy Smit-Paulides (GZ-psycholoog en EMDR Practitioner/specialist), na een tiental jaren werkervaring in de GGZ vol enthousiasme mijn eigen praktijk gestart. Om op laagdrempelige, deskundige wijze kinderen en volwassenen te helpen van hun onzekerheden, spanningen en angsten af te komen. Dit doe ik hoofdzakelijk door het aanbieden van EMDR vanwege de bewezen effectiviteit en snelheid waarmee deze methode werkt en vanwege mijn specialisatie in deze behandelmethode. Na het ondergaan van enkele EMDR sessies verminderen klachten en ervaren mensen doorgaans meer rust, ontspanning en zelfvertrouwen in hun dagelijks leven. Eventuele slaapproblemen verdwijnen.

Hieronder vind je een overzicht van veelvoorkomende problemen die met EMDR vaak goed kunnen worden verholpen. Het overzicht is niet volledig. Neem contact op voor een (telefonische) screening om te zien of EMDR ook jouw klachten kan verlichten. ​​


Voor Wie

Wetenschappelijk onderzoek ondersteunt steeds meer de werkzaamheid van EMDR bij een breed scala aan klachten. Hieronder vind je een overzicht van veelvoorkomende angsten en spanningen waarbij EMDR effectief kan zijn. 

  • ​​Faalangst
  • ​Negatief zelfbeeld
  • ​Pesten
  • Trauma​
  • Paniekklachten
  • Presentatieangst​
  • Klachten na een verlieservaring/ rouw​
  • ​​Zorgen rondom zwangerschap en bevalling
  • ​Specifieke fobie (angst voor honden, angst voor spinnen, etc.)
  • Somberheid na een ingrijpende gebeurtenis, zoals een ontslag of relatiebreuk​
  • Overmatige schuld- of schaamtegevoelens
  • Onverklaarbare angst (zonder een duidelijk aanwijsbare oorzaak, zoals de angst in een auto ongeluk om het leven te komen)
  • Problemen met middelengebruik, zoals alcohol of nicotine (door de positieve lading van het middel weg te halen)
kind & jeugd

In de huidige prestatiegerichte maatschappij krijgen veel kinderen en jongeren te maken met gevoelens van onzekerheid of faalangst. Vaak liggen hier eerdere faalervaringen aan ten grondslag, kritische opmerkingen van anderen, of in sommige gevallen pestgedrag door anderen. Heeft jouw kind hiermee te maken? Dan kan ik je kind helpen zich weer sterker en zelfverzekerd te voelen.

Volwassenen

Heb je te maken met angsten, onzekerheden of spanningen? Hiermee worden we meestal niet geboren, er liggen vaak één of meerdere emotioneel beladen herinneringen aan ten grondslag. Met EMDR legen we als het ware de emotionele rugtas. Ook irreële angsten zonder duidelijke aanleiding zijn vaak goed met EMDR te behandelen.

ervaringen

Ik was sinds mijn puberteit erg onzeker. Altijd bezig met wat anderen van me vonden. Sandy zag een verband met mijn pestverleden. Nadat ik EMDR heb gehad, ben ik hier minder mee bezig. Ik kan eindelijk mezelf zijn en ik slaap ook beter. Bijzonder hoe EMDR werkt!”

Patricia
Hoe het met een ​ogenschijnlijk simpele beweging van je vingers het mogelijk is om heel pijnlijke gebeurtenissen zachter te maken is me nog steeds een raadsel. Maar dat het werkt is voor mij een feit. Ik pluk er na maanden nog steeds de vruchten van. Mijn medicatie heb ik kunnen afbouwen en stoppen zonder problemen. Ik merk dat ik, waar ik normaal met stress en  woede zou reageren op een moeilijke situatie, nu veel evenwichtiger ben.

Leonieke​​
Voordat ik begon met EMDR durfde ik niet met de auto de snelweg op en ook alle tunnels niet meer door. Sinds ik drie EMDR sessies heb gehad en 2 fijne gesprekken (en met hulp van mijn vader want die heeft mij geholpen door aan het einde van de behandeling mee te gaan met auto rijden), rij ik alle snelwegen en alle tunnels weer door! Er is wel nog wat spanning want dat is niet zomaar in één keer weg, maar dat restje spanning neemt steeds meer af. Het was een zwaar proces. Je gaat echt even de diepte in, maar Sandy zei steeds: ‘Anita, je kan het aan.’ Dat heeft mij enorm geholpen om door te zetten. Bij elke lastige situatie zeg ik tegen mijzelf: ‘IK KAN HET AAN’. Daardoor vermijd ik niet meer en nemen mijn angsten eindelijk af’.
Anita W.
In oktober 2017 heb ik me aangemeld bij Sandy voor EMDR. Ik had al jaren een haaienfobie, die mij ervan weerhield om te zwemmen, in zwembaden, laat staan in de zee. Dit zorgde ervoor dat ik niet mee ging met vrienden naar het zwembad, of op het strand in mijn eentje op een handdoek zat terwijl de rest gezellig in de zee bezig was. Ik hoorde van iemand die ik op vakantie sprak dat zij weer iemand kende die een fobie voor honden had en hier door middel van EMDR vanaf was gekomen. Toen ik weer terug in Nederland was besloot ik hier verder naar te kijken en kwam ik bij Sandy uit.

​In totaal heb ik 6 behandelingen gehad, deze vond ik erg prettig. In de behandelingen werd ik met mijn angst voor haaien geconfronteerd. Het is natuurlijk niet prettig om in paniek te raken terwijl iemand kijkt, maar daar was ruimte voor en het was de bedoeling, waardoor ik mij al tijdens de eerste behandeling niet meer ongemakkelijk voelde.

Sandy is erg prettig in de omgang, ze was in mij geïnteresseerd en deed erg haar best mij te helpen. Ik ben erg blij dat ik besloot om bij haar EMDR te doen.

​​​​​
De behandelingen hebben mij heel veel opgeleverd, ik heb afgelopen zomer in de zee in Spanje gezwommen met vriendinnen. En waar ik zelf erg trots op ben is dat ik 1,5 kilometer naar de overkant van een meer in Frankrijk heb gezwommen. Ik vind haaien nog steeds onprettig en zou niet met ze willen gaan zwemmen, maar de fobie is weg. Ik raak niet meer in paniek als ik in het zwembad ben.

Iris​​